การป้องกันโรคหวัดในหญิงตั้งครรภ์โดยทางการแพทย์และแผนโบราณ

ดังที่คุณทราบผู้หญิงที่อยู่ในตำแหน่งมักจะมีระบบภูมิคุ้มกันอ่อนแอลงอย่างมากดังนั้นร่างกายของเธอจึงไม่สามารถต้านทานไวรัสหลายชนิดได้ โรคหวัดเป็นปัญหาที่พบบ่อยที่สุดซึ่งควรค่าแก่การปกป้องเพศที่ยุติธรรมและโดยเฉพาะอย่างยิ่งในระหว่างตั้งครรภ์

อันตรายหลักคือผลที่ตามมาของโรคดังกล่าวอาจร้ายแรงมากและในบางกรณีก็น่าเศร้า เพื่อเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันคุณต้องมีวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดี ลองไปเดินเล่นสูดอากาศบริสุทธิ์และรับประทานอาหารให้ถูกต้อง

เนื้อหาบทความ

กฎสำหรับการป้องกันโรคหวัดในระหว่างตั้งครรภ์

แพทย์แนะนำให้พยายามอย่าใช้ยาใด ๆ เลยและจะเป็นการดีกว่าที่จะป้องกันปัญหาไม่ใช่การรักษา

มีคำแนะนำมากมายจากผู้เชี่ยวชาญ:

การป้องกันโรคหวัดในหญิงตั้งครรภ์โดยทางการแพทย์และแผนโบราณ
  • ในระหว่างการแพร่กระจายของโรคคุณต้องสวมหน้ากากอนามัยออกไปข้างนอกเท่านั้น หากเป็นไปได้หลีกเลี่ยงสถานที่แออัดเช่นระบบขนส่งสาธารณะร้านค้า ฯลฯ
  • หลังจากที่ถนนคุณต้องล้างโพรงจมูกและลำคอด้วยการต้มสมุนไพรหลายชนิด (เช่นดอกคาโมไมล์) หรือสารละลายโซดาธรรมดา วิธีนี้จะป้องกันไม่ให้ไวรัสเพิ่มจำนวนขึ้น
  • ควรให้ความสนใจเป็นพิเศษกับโภชนาการ เพื่อป้องกันโรคหวัดและไข้หวัดใหญ่ต้องให้วิตามินและสารอาหารอื่น ๆ แก่ร่างกายเป็นจำนวนมาก เพิ่มผักสดผลไม้และผลไม้ที่มีรสเปรี้ยวลงในเมนู หากเป็นไปไม่ได้ให้เลือกวิตามินคอมเพล็กซ์ที่เหมาะสม แต่ควรปรึกษาแพทย์เท่านั้น
  • พยายามระบายอากาศในห้องทุกวันเพราะเมื่ออากาศนิ่งไวรัสจะแพร่กระจายได้เร็วมาก ขอแนะนำให้ทำความสะอาดแบบเปียกบ่อยๆ
  • หลีกเลี่ยงภาวะอุณหภูมิต่ำนับประสาเท้าเปียก จำไว้ว่าขาหลังส่วนล่างและศีรษะของคุณควรอบอุ่นเสมอ
  • มีประโยชน์ในการออกกำลังกายระหว่างตั้งครรภ์ กีฬา: ว่ายน้ำออกกำลังกายบำบัดหรือโยคะ
  • กฎการป้องกันจำเป็นต้องมีความชื้นในอากาศ คุณสามารถใช้อุปกรณ์พิเศษหรือแค่เอาผ้าชุบน้ำหมาด ๆ ใส่แบตเตอรี่ก็ได้
  • การนอนหลับไม่เพียงพอและความเหนื่อยล้าส่งผลเสียต่อภูมิคุ้มกัน คุณต้องนอนอย่างน้อย 9 ชั่วโมงทุกวัน พยายามป้องกันตัวเองจากการปฏิเสธและความเครียดในรูปแบบต่างๆด้วย

ใช้อะไรเพื่อป้องกันหวัด

ขอแนะนำให้เลือกใช้ยาร่วมกับแพทย์เท่านั้นห้ามใช้ยามือสมัครเล่น! หลีกเลี่ยงยาที่มีเอทิลแอลกอฮอล์และยาปฏิชีวนะที่มีฤทธิ์แรง

ส่วนใหญ่ผู้เชี่ยวชาญจะสั่งยาต่อไปนี้:

การป้องกันโรคหวัดในหญิงตั้งครรภ์โดยทางการแพทย์และแผนโบราณ
  1. Grippferon ยานี้อยู่ในรูปของยาหยอดที่ช่วยป้องกันหวัด สารที่มีอยู่ช่วยเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันมีฤทธิ์ต้านไวรัส
  2. กรดแอสคอร์บิก คุณสามารถทานยาเม็ดหรือกินผลไม้รสเปรี้ยว วิตามินซีช่วยลดความเสี่ยงของการเป็นหวัดและยังต่อสู้กับไวรัสที่เข้าสู่ร่างกายได้อีกด้วย
  3. Viferon ยาทาจมูกนี้ช่วยในการป้องกันไข้หวัดใหญ่และการติดเชื้อทางเดินหายใจต่างๆ Viferon มีผลในการป้องกันและภูมิคุ้มกันและยังช่วยเอาชนะปัญหาที่มีอยู่ ที่สำคัญครีมป้องกันหวัดสามารถใช้ได้ทุกระยะของการตั้งครรภ์เนื่องจากไม่มีข้อห้าม
  4. Aquamaris สเปรย์ฉีดจมูกนี้มีส่วนผสมจากธรรมชาติที่ให้ความชุ่มชื้นแก่เยื่อบุจมูกซึ่งช่วยลดความเสี่ยงต่อการซึมผ่านของจุลินทรีย์

ฉันขอพูดถึงการสูดดมด้วยเครื่องพ่นฝอยละอองเพื่อป้องกันโรคหวัด กลไกของอุปกรณ์นี้ขึ้นอยู่กับการทำให้เป็นละอองของส่วนผสมที่มีประโยชน์ซึ่งเข้าสู่จมูกและลำคอ สำหรับการใช้งานในบ้านขอแนะนำให้เลือกอุปกรณ์คอมเพรสเซอร์

ในการใช้เครื่องพ่นฝอยละอองเพื่อต่อสู้กับความหนาวเย็นคุณต้องปฏิบัติตามกฎบางประการ:

  • ควรสูดดมไม่เกินหนึ่งชั่วโมงหลังรับประทานอาหาร
  • หนึ่งชั่วโมงก่อนและหลังขั้นตอนห้ามดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์สูบบุหรี่บ้วนปากและรับประทานยาที่มีฤทธิ์ขับเสมหะ
  • ควรสูดดมละอองลอยเข้าทางจมูกให้ลึก จากนั้นหายใจเข้าและหายใจออกทางปาก
  • หลักสูตรมีอย่างน้อย 8 ขั้นตอน ๆ ละ 10 นาที แต่ละคน
การป้องกันโรคหวัดในหญิงตั้งครรภ์โดยทางการแพทย์และแผนโบราณ

สำหรับการสูดดมคุณสามารถใช้สารประกอบต่างๆมากมายที่ไม่เพียง แต่ช่วยป้องกันการเกิดหวัดเท่านั้น แต่ยังรวมถึงจัดการกับปัญหาที่มีอยู่แล้ว ควรปรึกษาแพทย์ก่อนใช้ โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณใช้น้ำมันหอมระเหย

ตัวอย่างเช่นคุณสามารถสูดดมด้วยดาวเรือง ในการทำสารละลายคุณต้องใช้ทิงเจอร์ของดาวเรืองในแอลกอฮอล์และผสมกับน้ำเกลือในอัตราส่วน 1:40 ครั้งเดียวคุณจะต้องใช้สารละลายที่เตรียมไว้ 4 มล. ขอแนะนำให้สูดดมวันละ 3 ครั้ง

การป้องกันหวัดด้วยการเยียวยาพื้นบ้าน

การป้องกันโรคหวัดในหญิงตั้งครรภ์โดยทางการแพทย์และแผนโบราณ

ผู้หญิงที่อยู่ในตำแหน่งสามารถใช้ยาต้มสมุนไพรได้ ตัวอย่างเช่นสารสกัดจากสาโทเซนต์จอห์นยูคาลิปตัสและเซจสามารถใช้ในการกลั้วคอได้

ด้วยขั้นตอนง่ายๆนี้คุณสามารถป้องกันตัวเองจากการแทรกซึมของจุลินทรีย์ที่ทำให้เกิดโรคเข้าสู่ร่างกายได้ เครื่องดื่มที่มีนมอุ่นเหมาะสำหรับคุณแม่ที่มีครรภ์ คุณสามารถเติมน้ำผึ้งลงไปได้หรือหลายคนชอบปรุงด้วยหัวหอม

น้ำมันหอมระเหยเหมาะสำหรับป้องกันหวัด สามารถใช้อโรมาเทอราพีได้

ขอแนะนำให้ใช้มินต์ลาเวนเดอร์ยูคาลิปตัสโรสแมรี่และตัวเลือกอื่น ๆ ที่มีฤทธิ์ฆ่าเชื้อ สิ่งสำคัญคือต้องคำนึงว่าน้ำมันบางชนิดมีข้อห้ามในระหว่างตั้งครรภ์และยังสามารถแพ้ได้ด้วย

หัวหอมและกลิ่นกระเทียมสามารถต่อสู้กับไวรัสได้ดี ชิ้นส่วนของผักเหล่านี้สามารถกระจายไปรอบ ๆ บ้านได้

วิธีป้องกันโรคหวัดในทารก

การป้องกันโรคหวัดในหญิงตั้งครรภ์โดยทางการแพทย์และแผนโบราณ

โดยทั่วไปต้องปฏิบัติตามกฎทั้งหมดที่กล่าวข้างต้นไม่เพียง แต่สำหรับสตรีมีครรภ์เท่านั้น แต่ยังต้องปฏิบัติตามหลังจากการปรากฏตัวของทารก ระบายอากาศในห้องเพิ่มความชื้นในอากาศปฏิบัติตามกฎอนามัยและจะไม่มีอาการเจ็บป่วยใด ๆ ที่น่ากลัวสำหรับลูกน้อยของคุณ!

คุณแม่ควร จำกัด วงสังคมของเด็กทุกครั้งที่ทำได้ จำไว้ว่าในช่วงหลายเดือนแรกทารกยังไม่พัฒนาภูมิคุ้มกันและเขาอาจเจ็บป่วยได้ง่าย

เป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องให้นมลูกต่อไปให้นานที่สุดเนื่องจากมีสารในนมของมนุษย์ซึ่งถือได้ว่าเป็นสารป้องกันหวัดที่ดีเยี่ยม คุณต้องทำความสะอาดจมูกของลูกเป็นประจำเพราะส่วนใหญ่จุลินทรีย์จะเข้าสู่ร่างกาย

น้ำเกลือพ่นจมูกสามารถใช้เมื่อทารกแรกเกิดมีหัวฉีด

เตือนแล้ว!

ทุกคนควรใส่ใจในสุขภาพของตนเอง แต่ผู้หญิงที่อยู่ในตำแหน่งมีความรับผิดชอบสองเท่า หากคุณทำตามเคล็ดลับทั้งหมดข้างต้นและใช้สูตรอาหารคุณก็ไม่ต้องกลัวว่าจะเป็นหวัดและยังปรับปรุงสภาพของคุณหากคุณมีปัญหาด้วย

สุขภาพของคุณและลูกน้อย!

โพสต์ก่อนหน้า โจ๊ก Flaxseed เพื่อสุขภาพและความงาม
โพสต์ถัดไป เราปลูกฝังความเป็นแม่เหล็กดึงดูดผู้หญิงและดึงดูดความสุขส่วนตัว