เป็นไปได้ไหมที่จะเรียนรู้การเต้นระบำแถบพลาสติกที่บ้านและต้องทำอย่างไร?

ปัจจุบันชิ้นส่วนพลาสติกแบบแถบเป็นที่นิยมในหมู่เด็กผู้หญิงและครูสอนเต้นรำจำนวนมาก จนกระทั่งเมื่อไม่นานมานี้เทคนิคนี้เกี่ยวข้องกับการเคลื่อนไหวของนักเปลื้องผ้าในไนท์คลับเท่านั้น แต่ตอนนี้คนส่วนใหญ่เริ่มเข้าใจว่าทิศทางและการเปลื้องผ้านี้ไม่ใช่สิ่งเดียวกันเลย

ในบทความนี้เราจะบอกคุณว่าองค์ประกอบของรูปแบบการเต้นนี้คืออะไรและคุณสามารถเรียนรู้ด้วยตัวเองที่บ้านได้หรือไม่

Strip plastic: ลักษณะและประเภท

เป็นไปได้ไหมที่จะเรียนรู้การเต้นระบำแถบพลาสติกที่บ้านและต้องทำอย่างไร?

องค์ประกอบทั้งหมดของแถบพลาสติกในภาพรวมแสดงถึงแอ็คชั่นเร้าอารมณ์ที่สวยงามแปลกตาและน่าหลงใหล หญิงสาวที่ร่ายรำนี้เป็นวัตถุทางเพศที่น่าดึงดูดสำหรับเพศตรงข้าม

อย่างไรก็ตามสิ่งนี้ไม่ใช่การทำศัลยกรรมพลาสติกชนิดเดียวที่เกี่ยวข้องกับการเปิดรับแสง นักเต้นทำให้ผู้ชายคลั่งไคล้โดยเฉพาะกับการมีหุ่นเชิดแสงและการเคลื่อนไหวทางเพศของพวกเขาไม่ใช่ด้วยส่วนที่เปิดเผยของร่างกาย

แนวทางศิลปะการเต้นรำสมัยใหม่นี้แตกต่างจากการเต้นรำอื่น ๆ ในลักษณะดังต่อไปนี้:

  • ความผ่อนคลาย
  • เรื่องเพศที่ซับซ้อน
  • การปลดปล่อยอย่างสมบูรณ์
  • ราคะ;
  • การเคลื่อนไหวที่ราบรื่น
  • การปฏิบัติตามจังหวะที่ชัดเจนอย่างเคร่งครัด
  • เพลงที่ไพเราะและชวนให้หลงใหล

หลายคนอาจสังเกตเห็นว่าการเต้นนี้มีลักษณะคล้ายกับการเปลื้องผ้า นี่เป็นความจริงเนื่องจากพื้นที่ทั้งสองนี้มีรากร่วมกัน ในเวลาเดียวกันพวกเขายังมีความแตกต่างอย่างมีนัยสำคัญ องค์ประกอบของพลาสติกสตริปมืออาชีพต้องไม่ลามกอนาจารหรือโจ่งแจ้งเกินไป

เป็นไปได้ไหมที่จะเรียนรู้การเต้นระบำแถบพลาสติกที่บ้านและต้องทำอย่างไร?

อันที่จริงการเต้นรำประเภทนี้เป็นศิลปะในการยั่วยวน แต่นักเต้นระบำเปลื้องผ้าไม่ได้เล่นกับร่างกายของเธอ แต่ใช้กับความรู้สึกของผู้ชม

บ่อยครั้งแม้แต่เด็กสาวที่แต่งงานแล้วก็เลือกการเต้นรำนี้ ไม่มีอะไรน่าตำหนิอย่างแน่นอนในเรื่องนี้เพราะในบรรดาแนวทางการเต้นทั้งหมดมันเป็นแถบพลาสติกที่มากกว่าคนอื่นช่วยให้ผู้หญิงปลดปล่อยตัวเองและทำให้ครอบครัวและชีวิตทางเพศของเธอมีความหลากหลาย นอกจากนี้องค์ประกอบบางอย่างของพลาสติกสตริปยังช่วยให้คุณกระชับสัดส่วนกำจัดน้ำหนักเพิ่มอีกสองสามปอนด์เสริมสร้างกล้ามเนื้อและปรับปรุงท่าทางของคุณ

ทุกวันนี้มีเปลื้องผ้าหลายประเภทผู้หญิงทุกคนจะต้องเลือกแบบที่ชอบเช่น

  • สตริปแบบคลาสสิก
  • เปลื้องผ้าลาติน่า
  • แถบ -R & B;
  • สตริปคาร์ดิโอ

จากชื่อของประเภทที่สองและสามเป็นส่วนผสมของแถบพลาสติกและรูปแบบการเต้นรำอื่น ๆ พลาสติกแถบคาร์ดิโอเป็นการผสมผสานระหว่างแอโรบิคท่าเต้นและการออกกำลังกายเบา ๆ

และรวมทั้งไดนามิก eองค์ประกอบต่างๆเช่นการแกว่งขาการงอหมอบและอื่น ๆ รวมถึงการเคลื่อนไหวที่เร้าอารมณ์อย่างช้าๆและราบรื่น การเต้นรำประเภทนี้เหมาะสำหรับผู้หญิงที่ต้องการลดน้ำหนักเล็กน้อยและมีสุขภาพที่ดีมากกว่าการใช้แถบพลาสติกแบบอื่น ๆ

เรียนรู้การเต้นระบำเปลื้องผ้าที่บ้านได้อย่างไร

เป็นไปได้ไหมที่จะเรียนรู้การเต้นระบำแถบพลาสติกที่บ้านและต้องทำอย่างไร?

การเรียนรู้ที่จะเต้นรำองค์ประกอบต่าง ๆ ของแถบพลาสติกทุกชนิดไม่ใช่เรื่องยากเลยและสามารถทำได้โดยไม่ต้องยุ่งยากที่บ้าน ในการดำเนินการนี้คุณต้องเลือกวิดีโอแนะนำที่เหมาะสมซึ่งหลาย ๆ อย่างสามารถพบได้ง่ายบนอินเทอร์เน็ตและพยายามทำตามคำแนะนำทั้งหมดในนั้น

ก่อนที่จะเริ่มเรียนโดยตรงคุณต้องยืดเส้นยืดสาย มิฉะนั้นร่างกายของคุณที่ไม่ได้เตรียมตัวจะทำให้ตัวเองรู้สึกในวันรุ่งขึ้นพร้อมกับความรู้สึกเจ็บปวดและอึดอัดมากมาย

คุณควรเริ่มต้นด้วยองค์ประกอบที่ง่ายที่สุดในการยืดกล้ามเนื้อเช่นการงอการหมุนและการเหวี่ยงค่อยๆเพิ่มภาระและความรุนแรง ในระหว่างดำเนินการเคลื่อนไหวต่างๆคุณต้องอยู่ในตำแหน่งเดิมสักพักนั่นคือการเปลี่ยนแปลงขององค์ประกอบไม่ควรเกิดขึ้นทันทีทันใด ควรทำคลาสยืดกล้ามเนื้อ 2-3 ครั้งต่อสัปดาห์ในขณะที่ระยะเวลาของการออกกำลังกายควรมีอย่างน้อยหนึ่งชั่วโมง

หลังจากนั้นไม่นานเมื่อคุณรู้ว่ากล้ามเนื้อของคุณปรับตัวได้เพียงพอสำหรับการออกกำลังกายยืดที่ทรหดแล้วคุณควรเพิ่มการเคลื่อนไหวที่พัฒนาการประสานกันในอวกาศ สิ่งเหล่านี้คือการยกแขนและขาการหมุนแขนขาไปในทิศทางต่างๆการเลี้ยวทุกประเภทการทรงตัวบนขาข้างเดียวการกระโดดการถ่ายโอนน้ำหนักตัวไปที่ส้นเท้าความสามารถในการยืนบนส้นเท้าและนิ้วเท้าและอื่น ๆ นอกจากนี้ในขั้นตอนนี้คุณสามารถเริ่มฝึก การเต้น ที่รู้จักกันดีได้

การออกกำลังกายแบบไดนามิกส่วนใหญ่พัฒนาความเป็นพลาสติกของลำตัว เป็นที่น่าสังเกตว่าตัวเครื่องที่ยืดหยุ่นและเป็นพลาสติกนั้นประสบความสำเร็จเพียงครึ่งเดียวในการควบคุมองค์ประกอบต่างๆของแถบพลาสตี้

ในขั้นสุดท้ายเมื่อกล้ามเนื้อของคุณเคยชินกับการออกกำลังกายเป็นประจำร่างกายของคุณจะคล่องตัวยืดหยุ่นและชำนาญและคุณเองก็มีอิสระมากจนไม่กลัวที่จะแสดงฝีมือต่อหน้าคนอื่นคุณสามารถเปิดเพลงได้

เป็นไปได้ไหมที่จะเรียนรู้การเต้นระบำแถบพลาสติกที่บ้านและต้องทำอย่างไร?

การยืดกล้ามเนื้อและการออกกำลังกายยิมนาสติกก่อนหน้านี้ควรทำในความเงียบสนิทเพื่อไม่ให้ฟุ้งซ่าน แต่ให้จดจ่อกับสิ่งที่คุณกำลังทำอย่างเต็มที่

ในตอนนี้โดยการเปิดเพลงโปรดของคุณคุณจะสามารถเคลื่อนไหวตามที่คุณได้เรียนรู้โดยพยายามใช้มันในช่วงเวลาหนึ่งของเสียงขององค์ประกอบ ที่จริงด่านนี้ยากที่สุด ทำแบบฝึกหัดใด ๆ ได้อย่างง่ายดายแม้แต่ผู้หญิงที่เงอะงะที่สุดหากคุณตั้งเป้าหมายอย่างจริงจัง

ในขณะเดียวกันแถบพลาสติกไม่ได้เป็นเพียงชุดขององค์ประกอบที่มีชีวิตชีวาเท่านั้น แต่เป็นศิลปะในการยั่วยวนผู้ชายด้วยการเต้นรำที่เชื่อมโยงกับดนตรีอย่างแยกไม่ออก

การยอมจำนนต่อการเต้นรำที่เร้าอารมณ์และโดยเฉพาะอย่างยิ่งการเรียนรู้วิธีการเต้นตามทิศทางเช่นแถบพลาสติกไม่ใช่เรื่องยากอย่างที่คิด สิ่งสำคัญคือต้องมั่นใจในจุดแข็งและความดึงดูดทางเพศของคุณแล้วคุณจะประสบความสำเร็จอย่างแน่นอน!

โพสต์ก่อนหน้า อะโวคาโดมีประโยชน์อย่างไรและนำไปปรุงอาหารอย่างไร?
โพสต์ถัดไป การออกกำลังกายเพื่อจิตใจ - ชุดการออกกำลังกาย